人體藏著眾多自然的止痛“開(kāi)關(guān)”，只需簡(jiǎn)單按壓，便能有效緩解各種疼痛。接下來(lái)，讓我們一起探索這些神奇的止痛點(diǎn)。
面對(duì)頭痛，不妨嘗試揉按兩眉間的印堂穴。用拇指和食指輕輕揪揉，直至局部微麻發(fā)脹。這一方法能迅速緩解頭痛，推動(dòng)督脈氣血運(yùn)行。
腰酸背痛時(shí)，后腰的按摩是絕佳選擇。雙手搓熱后，緊貼后背脊柱兩側(cè)腰眼處，用力向下搓至尾閭部位，每日早晚各做50-100遍，溫煦腎陽(yáng)，緩解背痛。
牙痛難忍？按壓虎口與下關(guān)穴來(lái)解圍。合谷穴位于虎口附近，下關(guān)穴則在面部耳朵前方。指壓這兩個(gè)穴位，能有效緩解牙痛。
肩痛時(shí)，提揉肩井穴是良方。被按摩者坐直，按摩者立于身后，雙手虎口張開(kāi)，四指與拇指相對(duì)用力拿捏肩井穴，輔助緩解肩膀酸痛。
心痛來(lái)襲，內(nèi)關(guān)穴是急救“鑰匙”。手腕橫紋上三指寬處便是內(nèi)關(guān)穴，點(diǎn)按此穴能活血通絡(luò)，緩解心絞痛。
胃痛時(shí)，足三里穴是救星。該穴位于膝蓋邊際下三寸，以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次，緩解腸胃脹痛。
胸痛可按揉極泉穴，抽筋腿疼則按揉承山穴，落枕脖子疼可點(diǎn)按后溪穴，均能快速緩解疼痛。
人體止痛“開(kāi)關(guān)”眾多，掌握正確按壓方法，便能輕松緩解各種疼痛，讓生活更加舒適。
