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    咖啡致貧血?營養師:膳食結構問題更值得關注 | 健康熱點

       發布時間:2024-11-06 09:00 作者:胡穎

    近日,#12歲女生1天3條速溶咖啡致貧血#話題引發熱議。成都市第五人民醫院臨床營養科營養師李轟烈指出,咖啡中多酚會抑制鐵吸收,但動物性食物可抵消其影響。對成年人而言,1天3條速溶咖啡不過量,但未成年人應避免。該女生長期吃素,素食人群本身就是缺鐵性貧血的高風險人群。(記者 周卓玥)

     
     
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