頭發為什么會變白？
《白發魔女傳2》中，林青霞飾演白發魔女。
圖據《白發魔女傳2》劇照
制圖 郭可馨
近日，浙江一女子曬出自己“滿頭白發”的視頻。她說父親30歲的時候頭發就已全部變白，而自己也是從20多歲就開始長出許多白發，“遺傳基因太強大了”。年紀輕輕就白頭，究竟是什么原因導致的？俗話說，白發拔一根長十根，是真的嗎？
1“少白頭”是遺傳嗎？
人的頭發是從毛囊里生長出來的，毛囊內部的色素細胞，決定了頭發的顏色。其中，起關鍵作用的是黑色素：黑色素較多，頭發就烏黑光亮；黑色素少或者完全沒有，就長白頭發；而灰色頭發則是處于兩者之間的過渡狀態。
通常情況下，人的年齡到了30歲以后，隨著人體的衰老，色素細胞開始“退休”，產生的黑色素少了，頭發也就開始變白。
不過，頭發顏色的變化是一個復雜的過程，除了衰老外，它還受到多種因素影響。
遺傳確實是一種影響因素。有些人在較早的年齡段，如青少年時期或者20多歲時就出現白發，這種情況就有可能是遺傳性白發的表現。
如果家族中有早期出現白發的成員，那么其他家庭成員出現同樣情況的概率會相對增高，但并不意味著一定會發生。先天性白發以局部性白發較常見，多見于頭前面的發際部，除白發外無其他身體異常表現，對身體健康不會造成影響。
白發也可能是身體在發出警報！飲食中長期缺乏銅和鐵、精神壓力過大以及患有甲狀腺功能異常、腦垂體功能障礙等疾病等，也可能讓負責“染色”的色素細胞產生“故障”。因此，如果沒有先天性白發的家族史，又過早出現白頭發，應當就醫檢查，找出導致白發的具體原因。
2白發會拔一根長十根嗎？
看到一根白頭發，你的第一想法可能是立即拔掉，這時，有人可能會給出“勸告”：白發拔一根長十根。事實真是如此嗎？
人類的頭皮平均大概有10萬個毛囊，通常情況下，每個毛囊會長出1-4根頭發，也就是說，每根頭發都有其相應的毛囊。拔掉這根頭發，相應的毛囊里，并不會長出更多的頭發。拔頭發的行為，也影響不到其他毛囊里給頭發染色的黑色素，所以，白發的數量并不會增多。
因此，偶爾拔白頭發問題不大。當然，拔掉白頭發后，也只可能再次長出白頭發，而不會重新長出黑頭發。因為拔白頭發的行為并不能夠引起局部的毛囊黑色素細胞的功能恢復，使其重新合成黑色素。
但并不提倡看到白頭發就拔。拔白頭發會對局部毛囊造成損傷，而毛囊一旦受損，外界細菌或真菌可能會趁虛而入進入毛囊，引起感染性毛囊炎，這種炎癥有時還會擴散并加重。另外，頻繁拔白頭發還可能對頭皮造成損傷，引起頭部皮膚松弛。
3白頭發還有希望變黑嗎？
人們普遍對“年輕”有留戀，總想留住一頭黑發。不過，目前醫學上還未破解讓白發變黑的難題。但如果是壓力導致的白發，毛囊色素細胞沒有完全喪失功能，那么，通過調理，它在下一個毛發周期是有可能長出黑頭發的。
如何判斷頭發還有沒有變黑的希望？仔細觀察，如果你的白發是一截黑、一截白，而且發根還有新長的黑發，這可能就是壓力導致的，給自己減減壓，沒準頭發還有可能黑回來。還要記住，要保證充足的睡眠，不要熬夜，在飲食上，注意營養均衡，避免單一飲食。
需要注意的是，吃黑芝麻、黑米這種名字里帶“黑”的食物，對白頭發是沒有啥用的。
知道多一點
拔頭發“停不下來”是心病
有些人看到自己或者親朋好友有白頭發就想去拔，有人還會無意識地拔自己的黑發甚至眉毛。
